Qué influencia tienen las relaciones sexuales en mi piso pélvico si estoy embarazada.

De seguro todas las futuras mamás tienen varias preguntas con respecto a este tema, especialmente porque trata de un estado desconocido,  lleno de mitos y verdades –sobretodo para las primerizas-. Por esta razón, Carolina Silva, kinesióloga especialista en disfunciones del piso pélvico apoya con sus conocimientos y entrega una guía en relación al tema, dedicada especialmente a una de las zonas musculares más afectadas durante los nueve meses de gestación y un par después del nacimiento: Los músculos del piso pélvico.

Si bien, esta comprobado que mantener relaciones sexuales durante el embarazo, en cualquiera de las semanas, no afecta al feto. Se deben tener en cuenta las indicaciones del médico tratante, especialmente si ha existido por ejemplo sangrado . Pero por lo general es una actividad que la pareja puede mantener con tranquilidad.



Ahora esta claro, que el cuerpo de la mujer va cambiando durante estos meses  y hay zonas que se verán más afectadas, entre ellas, los músculos del piso pélvico. “Durante el embarazo, es una parte de la anatomía que debe soportar mayor peso, debido a que el bebé está creciendo”, explica Carolina Silva, Kinesióloga especialista en disfunciones del piso pélvico, a lo que agrega: “las relaciones sexuales durante este estado, no causan daño en esta musculatura”.

Por otra parte, desde el punto de vista kinesiólogico, la especialista aconseja que solo en  ciertos cuadros no se permitirá mantener relaciones con la pareja. “No recomendaría tener relaciones sexuales desde el punto de vista kinésico, en casos donde se esté presentando dolor intolerable a la penetración (Dispareunia), infecciones vaginales o urinarias, lesiones musculares como espasmo muscular, lesiones tendinosas como pubalgia, por ejemplo”, aclara Carolina Silva.

Volviendo a lo anterior y resaltando lo positivo de una buena calidad de vida sexual durante los nueve meses de gestación, la especialista aconseja que, “las posiciones durante la actividad, deben ser seleccionadas dependiendo de la condición física de la embarazada ya que debido a los cambios que se producen en el cuerpo femenino, probablemente algunas posiciones específicas empiezan a ser incómodas. Los músculos del piso pélvico requieren de entrenamiento durante el embarazo para mantenerse en buenas condiciones, permitir un parto más fácil y evitar disfunciones en la etapa del post parto. Por lo tanto, las relaciones sexuales pueden llegar a ser un buen momento para activar la musculatura del piso pélvico durante la penetración



Finalmente -y no por eso lo menos importante-, Carolina Silva, explica la importancia del trabajo de la musculatura del piso pélvico: “Las mujeres en etapa de embarazo deben realizar entrenamiento de su piso pélvico para mantener estos músculos en buenas condiciones, de modo que puedan seguir cumpliendo sus funciones de sostén de los organos pélvicos más el bebé en desarrollo, la función de continencia/vaciamiento y la función sexual. Para esto es importante que la embarazada asista a sesiones de kinesiología especializada en piso pélvico para trabajar su musculatura y tomar conciencia de la zona, lo cual es muy necesario a la hora del parto”, explica Carolina, Kinesióloga especialista en disfunciones del piso pélvico, a lo que agrega: “El entrenamiento del mismo permitirá prevenir disfunciones como la incontinencia urinaria, la cual es bastante comun en el periodo post parto, debido a la debilidad del piso pélvico y la perdida de resistencia muscular despues de todo el periodo de embarazo”. Concluye Carolina Silva.